Η Δύναμη του Τραγουδιού
Η Δύναμη του Τραγουδιού
Οι λέξεις έχουν δύναμη. Αν τους βάλεις μουσική, θα έχεις στα χέρια σου μια δυνατή δημιουργική πηγή ενέργειας. Τραγούδησε το τραγούδι σου με την καρδιά σου, και θα δεις αποτελέσματα στη ζωή σου! Δοκίμασέ το! Διάλεξε ένα στίχο από αγαπημένο σου τραγούδι! Πες τα λόγια απλά. Τώρα τραγούδησε το στίχο με όλη σου την καρδιά! Νιώθεις τα συναισθήματά σου να ξυπνάνε? Διαισθάνεσαι αυτήν την εσωτερική αλλαγή ενέργειας μέσα σου? Αυτό συμβαίνει γιατί οι λέξεις όπως και η μουσική είναι ήχος, και ο ήχος είναι καθαρή ενέργεια που αφυπνίζει – και αφυπνίζεται – από τα συναισθήματά μας. Τα συναισθήματά μας είναι καθαρή ενέργεια με την οποία δημιουργούμε τη ζωή μας. Ό,τι σκεφτόμαστε και λέμε στον εαυτό μας με όλη μας την καρδιά είναι η πραγματικότητά μας. Για αυτό και έχει σημασία τι είδος μουσικής ακούμε. Ειδικότερα οι μητέρες με βρέφη και παιδιά - κατά τη δική μου άποψη- έχει μεγάλη σημασία να προσέχουν ποιες λέξεις ακούγονται στο περιβάλλον τους – κυρίως όταν οι λέξεις αυτές είναι τραγουδισμένες- καθώς περνάνε κατευθείαν στο υποσυνείδητο των παιδιών.
Και θα σας παραθέσω τη δική μου ιστορία ως παράδειγμα. Όταν ήμουν περίπου 6 ετών, μόλις είχε γνωρίσει μεγάλη επιτυχία η Άννα Βίσση, μια τραγουδίστρια που κατά τη γνώμη μου έχει ένα υπέροχο βαθύ χρώμα στη φωνή της και μια εξαιρετικά δυναμική ενέργεια να διεισδύει στο συναίσθημα του ακροατή της. Όλοι ξέρουμε το χιλιοτραγουδισμένο πια «Δώδεκα» του οποίου οι στίχοι μιλούν για μια κοπέλα που περιμένει μάταια και απεγνωσμένα πάνω από το τηλέφωνο μέχρι να την καλέσει ο αγαπημένος της- κι η ώρα έχει πάει δώδεκα... Τόσο η μελωδία όσο και η συναισθηματική «μέθεξη» της Βίσση έχει τέτοια δύναμη που μπορεί να εισχωρήσει στο υποσυνείδητό σου και να αρχίσεις να ταυτίζεσαι με την ηρωίδα, χωρίς να το καταλαβαίνεις. Φανταστείτε το τραγούδι σα μια ακτίνα λέιζερ να πηγαίνει κατευθείαν στην καρδιά ενός μικρού παιδιού! Και τώρα σε μια στιγμή «επιφοίτησης» που είχα πρόσφατα, συνειδητοποιώ ότι έχω κατά καιρούς συμπεριφερθεί στις διαπροσωπικές μου σχέσεις, «παίζοντας» υποσυνείδητα την κοπέλα του «Δώδεκα». Και στοιχιματίζω ότι πολλές γυναίκες της γενιάς μου, που έχουν ακούσει ή τραγουδήσει αυτό το τραγούδι αρκετές φορές ως παιδιά, θα έχουν αντιμετωπίσει παρόμοια θέματα στις σχέσεις τους.
Γιατί δεν είναι μόνο ένα τραγούδι, αλλά μια ολόκληρη «εποχή» εμπορικών τραγουδιών της δεκαετίας του 80 και του 90 που σκιαγραφούν μια γυναίκα απελπισμένη και καραρακωμένη από έναν έρωτα χωρίς ανταπόκριση. Ή έναν άντρα που πίνει, πολύ καπνίζει πολύ, ξενυχτάει πολύ, για να ξεχάσει την γυναίκα που τον πρόδωσε. Όλα αυτά τα τραγούδια είχαν επιτυχία επειδή ακριβώς με το τρόπο που είναι γραμμένα έχουν τεράστια επίδραση στο υποσυνείδητο. Και προγραμματίζουν το νευρικό μας σύστημα όπως και τις συμπεριφορές μας την ώρα που εμείς ανέμελα τραγουδάμε ένα «απλό τραγουδάκι». Δεν είναι να απορεί κανείς πώς η δική μας η γενιά δυσκολεύεται να διαχειριστεί το συναίσθημα και τις ανθρώπινες σχέσεις. Φυσικά, κάποιες φορές ένα τέτοιο τραγούδι που μιλά για τον πόνο, μάς βοηθά να τον «εξορκίσουμε», και δρα καταλυτικά στην ψυχή μας. Αν όμως τρέφουμε το πνεύμα μας μόνο με τέτοια τραγούδια τότε είναι σα να τρώμε σε «ταχυφαγείο» κάθε μέρα!Ας πάρουμε ένα άλλο παράδειγμα ως αφορμή για σκέψη, από τον ίδιο χώρο της ελληνικής ποπ μουσικής. Όλοι έχουμε τραγουδήσει έστω και ένα ρεφραίν του Σάκη Ρουβά. Δεν νιώθεις ότι έχει μια αφέλεια και μια παιδικότητα αυτή η μουσική? Θυμάμαι το Σάκη κάποια χρόνια αργότερα, να κάνει επιτυχία με το «Έλα μου» και το γνωστό στίχο «θα σου κάνω μακαρόνια με κιμά για να φας». Ένα στίχο που ως νεαρό κορίτσι χλεύαζα, γιατί θεωρούσα ότι δεν είχε βάθος, και προτιμούσα να ακούω τραγούδια πιο «σοβαρά», που -οποία σύμπτωση- μιλούσαν για τον ανθρώπινο πόνο, τη μοναξιά και την απώλεια. Ειδικά αυτά τα τραγούδια όσο ένα παιδί μπαίνει στην εφηβεία το εκφράζουν πολύ περισσότερο. Δεν μπορούσα τότε να καταλάβω τη σημασία του να ξέρεις να αποδέχεσαι τη φροντίδα και την αγάπη του συντρόφου σου, κάτι στο οποίο όχι μόνο δεν είμαστε εκπαιδευμένοι, αλλά και με το «μπούκωμα» της ύλης – αντί συναισθήματος- που υπέστη η γενιά μας, είμαστε κατά κύριο λόγο αποπροσανατολισμένοι. Πώς να ταυτιστείς με ένα τραγούδι που μπορεί να μην έχει μεν βάθος, ωστόσο μιλά θετικά για την αγάπη μέσα από αυτήν την χαρούμενη - σχεδόν παιδιάστικη- ενέργεια του Σάκη, για απλές καθημερινές εκδηλώσεις ενδιαφέροντος και φροντίδας, όταν στη ζωή σου δεν γνωρίζεις πώς να εισπράξεις?
Γιατί μήπως τελικά, ενώ αναζητάμε την αγάπη, είμαστε εθισμένοι στον πόνο; Μας αρέσει ο πόνος, μας αρέσει το «δράμα», γιατί μέσα από το «δράμα» είναι πολλές φορές ο μόνος τρόπος που ξέρουμε για να έρθουμε σε επαφή με το συναίσθημά μας, να το νιώσουμε να κινείται, και τελικά να νιώσουμε ότι «ζούμε». Αυτό μου συνέβαινε και εμένα μέχρι που άρχισα να «γυμνάζω» το συναίσθημά μου μέσα από το τραγούδι, τη μουσική και την υποκριτική, όπου είχα την ευκαιρία να κάνω εξαιρετικές ανακαλύψεις. Συνειδητοποίησα ότι το συναίσθημα είναι το «καύσιμό» μας για να δημιουργούμε τη ζωή μας θετικά, αντί να γινόμαστε έρμαια της δύναμης αυτής. Αυτές όλες οι ανακαλύψεις με οδήγησαν σε κάποια τραγούδια που ανακαλύτπω σιγά σιγά, τα οποία τα ονόμασα «θεραπευτικά τραγούδια», τραγούδια που εκφράζουν τον πόνο αλλά την ίδια στιγμή επαναπρογραμματίζουν το μυαλό θετικά. Μένοντας στο χώρο της ποπ μουσικής θα αναφέρω ως παράδειγμα το τραγούδι της Έλενας Παπαρίζου «Εδώ να ζεις», μια μπαλάντα που περιγράφει μια γυναίκα που προετοιμάζεται η ίδια για να δεχτεί την αγάπη στη ζωή της. Και το γεγονός ότι σε αυτήν την εκτέλεση που παραθέτω η Παπαρίζου τραγουδά με δάκρυα στα μάτια κάνει το τραγούδι αυτό – για μένα - ακόμα πιο δυνατό.
Κάθε τραγούδι έχει την δική του δύναμη. Κάθε τραγούδι σε καλεί στο δικό του κόσμο και προσφέρει σε σένα – και στο νευρικό σου σύστημα- μια ολόκληρη εμπειρία. Οι σωστές επιλογές για σένα και το σύστημά σου μπορούν αν «θρέψουν» την ψυχή σου με τρόπο ευεργετικό. Αυτή τη φορά επέλεξα τραγούδια από την ποπ μουσική για να μιλήσω για την εμπειρία μου για τη «Δυναμη του Τραγουδιού». Αν το βρήκες ενδιαφέρον, μείνε κοντά μου καθώς θα μιλήσω για τα «θεραπευτικά τραγούδια» όπως τα βιώνω μέσα από την κλασική μουσική.
Σε ευχαριστώ που διάβασες αυτό το κείμενο!
Να έχεις μα όμορφη μέρα!
Κάτια
The Song Power
Words have power. Add music to them and you have a dynamic creative force in your hands. Sing your song with passion and you can invite reality! Try it! Pick a line of your favorite song. Just say the words out loud. Now sing the song with all your heart! Do you feel your emotions start to move inside you? Does your inner energy start to shift? That is because sound and words - which is also sound- is pure energy that arouses -and is aroused by- our emotions. Emotions are pure energy with which we create life. What we think and tell ourselves with all our heart involved, is our reality. That is why it is very important to be careful what kind of music we listen to. Especially, mothers, in my opinion, should choose very carefully for their toddlers and children what words -especially if they are sung- their subconscious mind listens to.
And here is my own story. When I was a little girl around 6 years old, there was a very popular pop singer with a rich sound in her voice and an excellent emotional impact on her listeners. Her name is Anna Vissi. The song that she became famous with is called "Dodeka" which means, "Midnight". The song is about a woman who is waiting for her lover's phone call - probably all day long, or even for days- and it's now midnight, and still he hasn't called back. The tune is so powerful the way it is written, and Anna Vissi sings it with such an emotional involvement that the song gets right into your heart; imagine that emotion coming straight in as a laser beam in a six year old's heart. I took it in my heart with all my heart! Today, in a –aha moment I realized that in my relationships I am subconsciously acting like the woman in the song. And I bet that many Greek women of my generation who have listened and sung this song have probably encountered such issues in their love life.
And it is not just one song; there is a whole era of pop songs in the 80s and 90s that I grew up in, that describe a desperate woman who is lonely, doomed by unrequired love. Or a man who drinks a lot, smokes a lot and has no faith what so ever to trust ever again his unfaithful lover. All these songs became hits, because they do have a great impact on our subconscious mind. And at the same time they program our nervous system, while we think we are just having fun singing a simple everyday pop song. No wonder why people of my generation have severe issues in their relationships. Sometimes, yes, we exorcise our pain by singing these songs. And it’s true; they can be a great relief. But if we only nurture our brain with these songs, it’s as if we ate fast food every day.
Now if your first language is Greek try to sing a song by Sakis Rouvas; does it make you feel carefree or childlike, almost silly? Sakis became famous by singing a song “Ela mou”, meaning “come to me”. In this song, the lover who is totally in love with his partner, invites her to trust him and love him back. He makes promises to her that he will take care of her, cook for her and relief from her…foot pain with a massage! Well, back then I thought this was a completely silly song. I would rather listen to more serious songs that speak about loneliness and loss, than this superficial almost childlike tune. The truth is that back then my subconscious mind could not accept the caring and loving emotions of an affectionate person, which in this case came through Saki’s youthful and joyful spirit.
Today, I now realized that the human soul is addicted to pain. We love pain, we love drama; it makes us “feel”. When we have drama in our lives, we feel alive, isn’t it so? It used to be this way for me too. Until the moment I started training myself through music and acting, where I had the chance to make great discoveries for myself. I learnt that emotions are our fuel, our energy, and we can train them and use them to create life in a positive way. That path of discoveries led me to other songs; the ones I now call “therapeutic” songs. Songs that relief you from your pain but have also the power to reprogram your brain in a positive way. Again, if you speak Greek, take a listen to Elena Paparizou perform the song “Edo na zeis”, meaning “to live here”. It is a ballad which speaks about a woman who is preparing herself to meet the love of her life. She has learnt a lot from hard times, and now she is ready to accept real love into her live. The fact that Paparizou sings this song with tears in her eyes makes the song – at least to me- even more powerful.
Every song has its own power. Every song invites you to a whole new world and gives you – and your nervous system- an experience. Making the right choices for us, nurtures our soul. This time I used simple pop songs as examples to talk about my experience with “Song Power”. If you enjoyed reading, keep in touch as I will write more about therapeutic songs from the classical world! Thank you for reading!
Have a blissful day!
Katia
